什么茶可以通便排毒可以自制茶水通便排毒权衡

来源:    作者:笔名    2021-04-09

什么茶可以通便排毒?可以自制茶水通便排毒

便秘是生活中常见的一种症状,不仅会影响到我们的心情并且长期以往会导致痔疮发生,有一部分会选择使用药物来通便,是药三分毒,通过药物只能缓解一时,不能从根本上调节,其实生活中可以自制茶水来调理,让大便更加通畅排除身体毒素。

1、决明子茶

把30克的决明子放入700毫升的水中进行熬煮,大约1个小时左右关火,把汤渣过滤后只留出汤汁,每天饭后两个小时后喝一杯即可,决明子属于温和的通便剂,能够促进身体废物垃圾的排出。

2、长寿茶

需要10克的当归、10克枸杞子、10克五味子、5克灵芝,把以上材料全部洗干净放在水里面煮开后转为小火熬30分钟即可,最后把材料捞出来喝汤汁,每天饭后两个小时喝一杯,用这些中草药熬煮的长寿差有利于出击胃肠道蠕动,缓解便秘症状,具有润肠通便之功效。

3、当归茶

把20克的当归洗干净切成段,加入适量的水用大火煮开后改为小火,再煮15分钟,捞出材料留出汤汁喝,当归具有刺激肠胃蠕动的功效,让大便排出时更润滑,对于慢性便秘有很好的辅助治疗功效。

4、槐花蜂蜜茶

需要10克的槐花、适量蜂蜜和绿茶,把槐花洗干净和绿茶一起放在热水里冲泡,最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以了,槐花蜂蜜茶具有清热润肠的功效,特别适合于老年人大便不通畅。

5、大黄桂枝茶

武汉狮图空间信息技术有限公司和武汉极意络科技有限公司的创始人将会分享他们的创业故事 需要70克的桃仁、30克大黄、15克桂枝,把核桃仁弄碎后放在纱布袋里,加入适量的水煮10分钟左右,然后把纱布袋捞出来,把大黄、桂枝放入煮10分钟,最后过滤留汁引用,具有促进胃肠道蠕动的功效,刺激粪便排除。

6、白萝卜茶

需要一根白萝卜切成小块,用干净的纱布包好,把白萝卜捣碎后去除汁液,用温开水勾兑,最后加入适量的蜂蜜水,白萝卜具有通气通便功效,每天早晚各喝一次,两天就可以见到明显效果。

温馨提示

每天早晨醒来之后喝一杯温蜂蜜水,有利于促进胃肠道蠕动、刺激粪便排除,也可以在晚上睡觉前用手按摩,以肚脐为中心,按照顺时针方向按摩100次,逆时针方向按摩100次,对于通便排毒效果显著。

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